ZEITEN - Termine

 

Immer Dienstags (siehe Fußzeile)

 

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Inhalte

Vorrangig können Sie während des Kurses Zeit für sich finden nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen. Sie können sich eine Auszeit gönnen und diese als Zeit ohne Stress und Verpflichtung erleben.

 

Im Kurs lernen Sie aber auch unterschiedliche Entspannungstechniken kennen. Mit diesem Potpourrie aus Möglichkeiten sind Sie später besser in der Lage,  Alltags-stress abzupuffern und z.B. Burnout zu vermeiden.

Dabei geht es nicht nur um die Entspannungsübungen selbst, sondern auch darum, Fallstricke und innere "Schweinehunde" ausfindig zu machen und diese zu umgehen. Wenn Sie es langfristig schaffen, Zeit für die Entspannungsübungen im Alltag einzubauen, kann die Gesundheit nachhaltig gestärkt werden.

 


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Kursgebühr

Ein Kurs beinhaltet 4 (bzw. 6) nacheinanderfolgende Termine á ca. 1,5 h in der Regel innerhalb eines Monats & kostet insgesamt 65 € (bzw. 100 €).

 

Sollte ein Termin von einem Teilnehmer aus wichtigem Grund nicht wahrgenommen werden können, besteht die Möglichkeit diesen einen Termin in einem späteren Kurs nachzuholen, vorrausgesetzt, dass ein folgender Kurs zustande kommt.

 

Fällt aus Gründen höherer Gewalt (z.B. wegen Krankheit)  der Kursleiterin ein Termin/Kurs aus, wird dieser voll. bzw. anteilig ersetzt. Anfahrtskosten bzw. andere angefallene Kosten sind nicht erstattungsfähig.

 

Die Kursgebühr kann per Paypal, Vorabüberweisung, oder direkt am ersten Kurstag bar beglichen werden.

 

Der Kurs findet in kleinen Gruppen (bis 6 Personen) statt. Dieser kommt nur mit einer Mindestteilnehmerzahl von mind. 4 Teil- nehmer/innen zustande. Wird diese Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann der Kurs bis 3 Tage vor Kursbeginn von der Kursleiterin abgesagt werden. Evtl. geleistete Vorausszahlungen werden dann zurückerstattet.

 

Der EntspannungsZEIT-Kurs "Flexibel" findet unabhängig von der Teilnehmerzahl, aber angelehnt an den laufenden Grundkurs statt.